Serum z retinoidami to preparat na bazie pochodnych witaminy A, który wygładza skórę, spłyca zmarszczki, wyrównuje koloryt i przyspiesza odnowę naskórka. Jeśli wybierasz między retinolem a retinalem, kieruj się tempem działania i tolerancją: retinal (aldehyd retinowy) jest o krok bliżej formy aktywnej i działa szybciej, retinol jest łagodniejszy i lepszy na początek. Osoba początkująca powinna zacząć od najniższego stężenia 2-3 razy w tygodniu, stopniowo zwiększając moc i częstotliwość, a rano zawsze stosować filtr SPF. Dobór konkretnego stężenia zależy od stanu skóry i tego, jak dobrze znosi ona retinoidy.

W ciąży najlepiej unikać retinoidów i innych pochodnych witaminy A, wysokich stężeń kwasu salicylowego oraz hydrochinonu. Za zwykle bezpieczne w pielęgnacji miejscowej (po konsultacji z lekarzem) uznaje się kwas azelainowy, witaminę C, niacynamid, kwas hialuronowy, pantenol, niskoprocentowe kwasy glikolowy i migdałowy oraz filtry przeciwsłoneczne — najlepiej mineralne. To wiedza pielęgnacyjna, a nie porada medyczna: skóra każdej przyszłej mamy reaguje inaczej, dlatego skład każdego kosmetyku warto omówić z lekarzem prowadzącym.

Symbol PAO (Period After Opening) to mały piktogram otwartego słoiczka z liczbą i literą „M" — na przykład 6M lub 12M — który mówi, przez ile miesięcy możesz bezpiecznie używać kosmetyku po pierwszym otwarciu. To co innego niż nadrukowana data ważności, która dotyczy produktu zamkniętego. Klucz do dłuższej trwałości i skuteczności formuł to przechowywanie w chłodzie, ciemności i szczelnym zamknięciu — zwłaszcza przy składnikach wrażliwych na światło i utlenianie, jak witamina C, retinoidy i filtry. Poniżej znajdziesz konkretne zasady: jak czytać oznaczenia, po czym poznać zepsuty kosmetyk i kiedy lodówka pomaga, a kiedy szkodzi.