Produkty z retinolem
Lista produktów
Retinol jest formą witaminy A. Jej działanie na skórę sprawiło, że nazywana jest często „witaminą młodości”.
- Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie wzroku.
- Wpływa na wzrost komórek.
- Wspomaga rozwój kości, włosów, paznokci i skóry.
Gdy brakuje jej w organizmie, skóra natychmiast reaguje przesuszeniem, łuszczy się, włosy zaś stają się matowe i zaczynają wypadać, a paznokcie kruszą się i nie mają połysku. Skąd ją czerpiemy? Nasz organizm wytwarza ją sam, głównie z beta-karotenu dostarczanego w pożywieniu. Jednak z wiekiem i pod wpływem promieni słonecznych poziom witaminy A spada, powinniśmy więc uzupełniać jej niedobory odpowiednią dietą (nabiał, jaja, masło, ryby, brokuły, czerwone warzywa, wiśnie, pomarańcze, brzoskwinie), suplementację (np. w kapsułkach olejowych wit. A+E) oraz aplikować bezpośrednio na skórę w kosmetykach zawierających retinol.
Działanie retinolu polega na przenikaniu do głębszych warstw skóry, gdzie „zachęca” do pracy fibroblasty, czyli komórki produkujące kolagen, elastynę i kwas hialuronowy. To trzy kluczowe substancje odpowiadające za jędrność, gładkość i sprężystość skóry, czyli za jej młody wygląd. Retinol ma także wpływ na wzrost komórek i grubość warstwy naskórkowej, dzięki czemu zmarszczki są płytsze i mniej widoczne. Zaletą retinolu i pozostałych pochodnych witaminy A jest także zdolność rozjaśniania przebarwień pigmentacyjnych. Wzmocniona dzięki retinolowi siatka kolagenowa w skórze umożliwia poprawienie krążenia, dotlenienie i odżywienia komórek skóry. Efekt? Zahamowanie procesów starzenia i spłycenie zmarszczek.
Retinol jest pomocny również w walce z trądzikiem. Kosmetyki zawierające go wspomagają leczenie trądziku, ponieważ regulują wydzielanie łoju, zmniejszają powstawanie zaskórników, hamują przetłuszczanie się skóry i odblokowują pory. Odmładzające kosmetyki z retinolem można stosować już po trzydziestych urodzinach, gdy zaczynają pojawiać się pierwsze zmarszczki mimiczne.
Pamiętaj
Latem, gdy planujemy opalanie, odstawmy retinolowe kosmetyki na dwa tygodnie przed urlopem i wróćmy do ich stosowania 2–3 tygodnie po powrocie z wakacji, włączając je tylko do pielęgnacji nocnej.